Créer son programme de sport peut sembler complexe lorsqu’on ne s’y connaît pas. Par où commencer ? Quels exercices choisir ? Faut-il aller en salle ou s’entraîner chez soi ? Aujourd’hui, des outils ...

Le Pilates au mur, très populaire sur les réseaux sociaux, est une évolution naturelle du pilates traditionnel. Il s'agit d'un entraînement extrêmement pratique à suivre car il ne nécessite qu'un mur ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Mini-buts, cônes, trampolines ou solutions plus modernes : ils offrent à chaque joueur la possibilité de perfectionner ses ...

Vous y avez pensé, n'est-ce pas ? Vous avez regardé avec envie ces cyclistes professionnels vous dépasser à toute vitesse sur les routes sinueuses de campagne, en rêvant de pouvoir vous aussi vivre ...

Turfistes ou simples amoureux des courses de chevaux, Maisons-Laffitte vous ouvre les portes de son centre d'entraînement haut de gamme pour chevaux de course, ce samedi. Ce lieu secret, normalement ...

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